SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Wynik prześwietlenia L-S

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziekuje ale co to oznacza jest zle

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2016-08-10 10:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po kontuzji kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodzenie i jaka kolwiek aktywność będzie sprawiała ból, czy to samo przejdzie? Samo nie przejdzie a nawet będzie tylko gorzej skoro badania (RTG, USG) nic nie wykazały oznacza to że nie ma tam uszkodzenia strukturalnego tylko problem czynnościowy co potwierdza hipermobilność rzepki , w tym celu powinieneś udać się na terapię do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2016-08-13 13:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budzenie w nocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wierzę... tu "enter" oznacza wysłanie postu a nie kolejną linię... Więc tak: dzięki za odzew. Pozmieniam to i owo i zobaczę jak to wpłynie. Na razie jeszcze jestem na etapie przyzwyczajania się do białka z ostrovitu. Ostatnio takie pędzenie miałem po gainerze mutant mass, ale że był za słodki to w połowie ok. 6kg paczki przestałem jeść (jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2016-09-14 17:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bazuj na bardziej wartościowych źródłach białka, węgli i tłuszczy. Ryż biały wymień na basmatii, paraboliczny, na kasze, ziemniaki. Chude kury na tłuste mięsa (co nie oznacza, że kura jest zła, ale nie jako baza diety), Na kolację znów twaróg i chleb...to bym wymieniła, masz wiele wartościowszysch źródeł węgli. Warzywa na patelnie wymień [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2016-09-25 20:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do smażenia jest bardzo dobry. Jednak nie oznacza, że tylko w tym celu można go stosować. Również do koktajli, pieczywa, czy bezpośrednio do ust. Jak komu wygodnie. Kwestia proporcji kwasów tłuszczowych w diecie. http://potreningu.pl/articles/894/dodatkowe-kwasy-omega-najwazniejsze-sa-proporcje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2016-10-08 11:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena kompozycji ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wynik bf się odczytuje z tabelki dołączonej do urządzenia Mam podobny, wg dołączonej instrukcji mogę mierzyc jedno miejsce jakim jest biodro, wychodzi mi tam około 11mm zawsze, co na tej rozpisce oznacza około 19% ;p /SFD/2016/11/24/e0490e998c284852b35de306f6ca42b3.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2016-11-24 18:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla Ciebie oznacza dobra cena? Ile jesteś w stanie przeznaczyć?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2016-12-03 01:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie na poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Formalnie rzecz biorąc na czczo oznacza, że należy ostatni posiłek zjeść na 12-14h przed badaniem. Materiał należy oddać w przedziale 7.00-10.00 rano. W przypadku hormonów możliwie jak najwcześniej. 7.00 rano jak piszesz jest dobrym pomysłem. Natomiast co do posiłku to akurat na test może nie mieć aż takiego wpływu jak np na glukoze, lipidogram [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2016-12-06 18:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z ograniczeniem białka na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ze nie możesz jeść dużej ilości białka nie oznacza ze możesz jeść śmieci . W Twojej diecie przeważają wlasnie takie produkty . Co Twój nefrolog na to ze zamierzasz trenować siłowo ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2016-12-11 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania i start z "nowym życiem"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co ogólnie jest Twoim problemem? W jakim celu chcesz robić te badania? To, że jesteś szczupły, nie oznacza, że masz jakieś problemy zdrowotne. Zacznij jeść, trenować a efekty będą. http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2016-12-24 12:33:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW OCENA 1 ZESTAW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] CAŁĄ sylwetkę. Jeśli nie masz żadnych przeciwwskazań, aby wykonywać ciągi to je rób. Nie masz takiego obowiązku, ale pomijanie ich u osób, które mogą je robić dla mnie oznacza czyste lenistwo. Kwestią kręgosłupa się nie przejmuj, bo dopóki będziesz trzymał odpowiednią technikę, a do ciężaru podchodził z głową to krzywda Ci się nie stanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2017-01-07 21:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziecko odbijało się i szybowało do góry, drugie z drugiej strony spadało w dół. Moja hantla prezentuje się identycznie. Czy może tak ma być i to nic takiego? Nie wiem czemu, ale wydawało mi się, że ona ma być nieruchoma, ciągle poziomo. Anubis84 - dziękuję, zaraz się wczytam, bo na razie nie rozumiem, co które określenie dokładnie oznacza :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2017-01-13 18:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan- ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poziom wytrenowania i wyniki siłowe to ok. Na masę mięśniową z reguły sprawdzają się nieco wyższe zakresy 8-10, schodzenie do 5-3 to już bardziej "siłowe zakresy" ale to nie oznacza, że nie da się na tym masy budować. Podciąganie "do brody" rób sztangielkami albo z linami wyciągu, nie sztangą. A najlepiej zamień to na face pull'a. Te pompki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2017-02-07 21:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka, czy ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - kamilplnk w dniu 2017-02-16 09:12:15 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-02-16 09:12:39 Ale ja chcę schudnąć więc nie muszę tyle jeść ;) To 1400 kcal dziennie mi wystarcza. widocznie nie wiesz ile musisz jesc,bo to dla kobiet to malo kalorii a co dopiero na chlopa 100kg...i mylisz sie bo chudniecie to nie oznacza zeby glodowac i malo jesc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2017-02-16 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzież na siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zwracam uwagę na jakość ubrań oraz butów. Szczególnie butów. O ile ubrania mogę sobie kupić tańsze to buty staram się kupować naprawdę dobrej jakości ponieważ w tym przypadku tanio oznacza bardzo często drogo i jak kupicie sobie jakieś kiepskiej jakości buty to szybko się rozpadną i trzeba będzie kupić sobie nowe. Co do koszulek to polecam Nike:

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 15801 Data: 2017-02-23 06:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Trening dla początkujących

    Od każdego ćwiczenia można złapać kontuzje, od mc mieś problemey z kręgosłupem, robiąc siady rozerwać sicięgna, wyciskając na klatkę rozwalić rotatory w barkach, takich filmików można mnóstwo zrobić co nie oznacza aby nie trenowac.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2017-03-09 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Potocki

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Jakuba narazie nie widzimy na scenie, co nie oznacza że forma idzie w las. /SFD/2017/5/10/71c78d1ac76d42b2bf621a0e4a12d09c.jpg /SFD/2017/5/10/147ef8f39eb9412ca7e6278fcb7d63fe.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16160 Data: 2017-05-10 10:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] czy czegoś nie brakuje 5 Pokaż jakiegoś linka czy wklej skąłd by nie było tak ze białko jest z mleka odtłuszczanego tylko 6 To ze ktoś napisze że jest zdrwe wcale tego nie oznacza 7 Bo im się nie chce 8 Przed snem np gaba zma 9 Z nimi nigdy nic nie wiadomo na jakie sterydy trafisz i czym są np zanieczyszczone jak bierzesz od znajomego który [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2017-05-29 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kabanosy konspol

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Co to dla Ciebie oznacza słowo zdrowe, raczej nie włączałbym takich produktów na stale do diety a jedynie jako dodatek od czasu do czasu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2017-08-21 20:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można przedawkować wodę mineralną?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ludzie niektórzy palą i nie mają raka płuc %-) co nie oznacza, że nigdy nie będą mieć lub jest to zdrowe. Można tak wymieniać do woli. Nie ulega wątpliwości, że trzeba zachować umiar we wszystkim. Generalnie można przesadzić z nadmiarem elektrolitów ogólnie w diecie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-23 10:06:24

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2017-08-23 10:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)